8 de agosto de 2022

¿Cuándo la ansiedad es un problema?

La ansiedad en un nivel normal resulta adaptativa, nos ayuda a responder mejor a las demandas de una situación. Mientras que la patológica resulta desadaptativa, nos bloquea y []
8 de agosto de 2022

La ansiedad en el cuerpo: más allá de un buen descanso

La ansiedad a menudo nos juega malas pasadas y un buen descanso parece no resolverlo. ¿Te sucedió sentir dolencias corporales que normalizás porque hay que ir []
8 de agosto de 2022

Los 4 «no» para la ansiedad

A menudo la ansiedad elevada nos indica que estamos viviendo una vida que no queremos y que no nos hace bien. Debés oír su aviso y []