Blog | Ale Torroija

12 de agosto de 2022

¿Qué síntomas podría tener su no me siento plena en mi pareja?

Experimentar infelicidad dentro de una relación puede tener los siguientes efectos emocionales: Dolor emocional: Una relación infeliz puede causar una mayor tristeza, frustración, irritabilidad y agotamiento. Conflictos constantes: Las personas []
12 de agosto de 2022

¿Por qué no soy feliz con mi pareja? 5 posibles causas ante esta situación

Aunque sea difícil de admitir, en algunas ocasiones podes no ser feliz con tu pareja. Ya sea debido a que tenes peleas constantes, existe demasiada distancia emocional []
8 de agosto de 2022

La ansiedad en el cuerpo: más allá de un buen descanso

La ansiedad a menudo nos juega malas pasadas y un buen descanso parece no resolverlo. ¿Te sucedió sentir dolencias corporales que normalizás porque hay que ir []
12 de agosto de 2022

¿Hacer feliz a tu pareja o ser más feliz en tu relación?

Si querés mejorar tu situación, debido a que querés a la persona que tenés al lado, te recomiendo que te enfoques en lo siguiente: Identifica cuál []
8 de agosto de 2022

Los 4 «no» para la ansiedad

A menudo la ansiedad elevada nos indica que estamos viviendo una vida que no queremos y que no nos hace bien. Debés oír su aviso y []
12 de agosto de 2022

¿Cómo salirme de la manipulación?

Los manipuladores suelen ser personas sutiles y astutas, aun así podes trabajar para evitar estos abusos a través de los siguientes sugerencias: Reconoce las señales: Las personas que manipulan a []
12 de agosto de 2022

¿Para qué se usa la manipulación psicológica?

No todas las personas que manipulan tienen una mala intención hacia los demás, incluso en algunos casos donde se causa un daño muy intenso. Algunas de las causas []
8 de agosto de 2022

¿Cuándo la ansiedad es un problema?

La ansiedad en un nivel normal resulta adaptativa, nos ayuda a responder mejor a las demandas de una situación. Mientras que la patológica resulta desadaptativa, nos bloquea y []
12 de agosto de 2022

Las 9 técnicas de manipulación más comunes: ¿Cómo identificarlas?

La mejor forma de defenderte de la manipulación psicológica es saber cuáles son las principales técnicas de este tipo de abuso.   Aunque no seamos conscientes, []